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ヨガと官足法で素敵生活
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2017年 09月 ( 19 )
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バケツコンポスト、最高~♪
2017年09月29日
一つ目のバケツコンポストの穴を掘ったのは8月24日そして二つ目は9月24日...
緑のカーテン撤去しました
2017年09月27日
とうとう9月も終わりに近づいてきたので、ゴーヤのカーテンを撤去しました。 ...
リベンジ ピンクなりんごジャム
2017年09月26日
今年の1月、ピンク色のリンゴジャムを作ろうとしたら 失敗して、残念な茶色い...
足を揉むと体の声が聞こえてくる
2017年09月25日
昨日は官足法教室でした。 だんだんウォークマットを踏むことが 習慣になった...
2つ目のバケツコンポストための米ぬか、ゲット♪
2017年09月24日
畑をしていないので、肥料が欲しいというよりも ゴミを減らしたくて庭にバケツ...
直播き ヘンルーダ
2017年09月20日
ポットに6粒種まきしましたが、 花壇にも4粒直播きしました。 残り10粒は...
ついついありがたみを忘れてしまう
2017年09月19日
官足法は自分で自分の足を揉むという健康法です。たまに施術を受けて、普段ちゃ...
台風の後のバケツコンポスト
2017年09月18日
夕べは夜中の2時頃、家が揺れる程の風雨が吹き荒れ、 その後、雨風の音に混...
膝の痛みと膝のお皿
2017年09月17日
昨日のプライベート官足法は膝の痛みでお困りの方でした。 膝痛がある場合、た...
ヘンルーダ 発芽しました
2017年09月16日
種まき から一週間の昨日、 緑の物がチラッと土から顔をだし、 今朝、双葉が...
鹿威し
2017年09月15日
昨日は市のがん検診を受けに病院に行きました。終わったのは1時だったので、病...
開脚前屈の効果は肩にも
2017年09月14日
開脚前屈の効果は若返りやダイエット、腹部のマッサージなど、色々言われます。...
門扉にからませたルリマツリ
2017年09月12日
涼しげな瑠璃色のくす玉のような花が好きで ルリマツリの苗を買ったのは去年の...
腰が疲れると怠い
2017年09月11日
土曜日は喉の老化防止のカラオケサークル。月に一度だけ参加していますが、いつ...
病害虫予防ハーブ ヘンルーダ
2017年09月08日
最近、よくNHKの園芸番組などで コンパニオンプランツという言葉を聞きます...
動かして治す
2017年09月07日
今週のヨガ教室では師匠の龍村先生に教えて頂いた 沖ヨガの肩腕の左右差を取る...
シナモンティー
2017年09月07日
たしかスリランカだったはず、旅行のお土産にシナモンティーを頂きました。 紅...
手作り石鹸の牛乳パック型
2017年09月04日
今日は、手作り石鹸の型作りのご紹介です。 まず、下の写真のように2つの牛乳...
ラベンダー&ローズマリー美肌石鹸(尿素入り)作ります
2017年09月02日
今年もヨガの会員さんと美肌石鹸を作ります。今回はラベンダーだけでなく殺菌効...
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あきです。神奈川県相模原市と江ノ島で、ヨガ教室と足揉み健康法教室を開いています。この日記ではヨガ教室や官足法のこと、日々の何気ない出来事をつづっています。
by yogayogayoga
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