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ヨガと官足法で素敵生活
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2017年 05月 ( 24 )
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パンジーのタネがとれました
2017年05月30日
パンジーの花がらにお茶パックをかけておいたので種を無駄なく全部とることがで...
折りたたみヨガマット
2017年05月29日
電車移動の時に持ち歩くヨガマットは、たためるタイプを使っています。手提げバ...
江ノ島官足法教室でした
2017年05月28日
今日は江の島官足法教室でした。お天気が良くて、日差しが強いので、冬の間、人...
種から育てるニチニチソウ 発芽
2017年05月27日
花を種から育てるのが下手なので、桃のときめきというハナミズキのような花の咲...
パンジーのタネ採取
2017年05月26日
門の所に置いていたパンジーの鉢植え、花が小さくなり、数も減ってきました。そ...
ジョイントマットで夏仕様
2017年05月24日
逆光でめちゃくちゃ見にくいですが、楽天でホルムアルデヒドを使っていないジョ...
声がこもる時も官足法
2017年05月23日
声がこもる時、どこが悪いのか考えてみたら、鼻の通りが悪い時ではないか、と思...
カラオケサークルで頭の体操
2017年05月22日
昨日はカラオケサークルの日でした。呼吸と声帯の老化防止のつもりで入会したの...
スポーツで痛めた膝にも官足法が効く
2017年05月20日
昨日は、ゴルフで膝の半月板を痛めた友人に是非、官足法を試して欲しかったので...
湘南産のヨモギ
2017年05月19日
昨日は月に一度の江の島ヨガサークルの日。先月はお休みになったので、2か月振...
LED電池式線香を買いました
2017年05月18日
頂き物のお線香が沢山あるのですが、どれも臭いがキツくて、煙もでるので、ダン...
ためしました、納豆の美肌効果
2017年05月17日
先日、NHKの「鶴瓶の家族に乾杯」を観ました。普段は見ませんが、たまたまつ...
発酵食品生活 その後
2017年05月16日
腸内環境を整えるには、発酵食品が良いそうですね。 あれから水キムチは手間が...
母の日のチョコレート
2017年05月15日
娘が仕事から戻り、母の日のプレゼントをくれました。ゴディバのチョコ!でも時...
今日はシバナンダヨガの日
2017年05月14日
今日はシバナンダヨガの日。以前は毎月1回でしたが、先生が遠方からいらっしゃ...
膝の痛みはあきらめないで
2017年05月13日
昨日、嬉しいことが一つありました。 よく膝が痛いという話を聞きます。少し不...
2週ぶりのヨガ
2017年05月11日
ゴールデンウィークはヨガ教室をお休みしていたので、今週はどのクラスも2週ぶ...
声がれ、かすれが官足法で簡単に治った^^
2017年05月09日
先日の官足法教室に喘息の方がいらっしゃいました。そういう時、その反射区はた...
前頭洞の反射区と風邪の症状
2017年05月08日
昨日は相模大野で「官足法&ヨガ」の日でした。 早速、足骨模型を使っ...
膝の痛みに効く反射区
2017年05月05日
今日は、膝の痛みに効く反射区をご紹介します。オレンジの矢印のトンネルのよう...
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あきです。神奈川県相模原市と江ノ島で、ヨガ教室と足揉み健康法教室を開いています。この日記ではヨガ教室や官足法のこと、日々の何気ない出来事をつづっています。
by yogayogayoga
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