昨日のレッスンには新しい会員さんが3人と体験の方が1人いらっしゃいました。
そういう方たちは、たいてい前屈に苦手意識を持っていらっしゃいます。
私も体が硬かったので、お気持ちがよく分かります。
そこで体の裏側をほぐして、前屈しやすくする抵抗法をやりました。
二人一組で行うこの抵抗法は、会員さんにとっては力の加減が難しいようで、
最近は行っていませんでしたが、この場合は行う方がいいと判断しました。
4人のうち3人までは、手が5センチほどつま先に近づきました。
でもお一人は全然変化がありませんでした。
そういうことは珍しいのですが、悲しそうな表情をなさっていたので、
背骨の関連部位を揉み解し、痛めたことのある腰に気を送りました。
気を送りながら腰をさすると、温かいを通り越して、
熱めのお風呂のような温度になりました。
そのあと、もう一度前屈をしていただくと、別人のように、簡単に足指がつかめました。それどころか、足の裏まで触れます。修正の前は、手と足の距離が10センチほどあったのに。
数種類の修正法を組み合わせると、効果があがり、元に戻らないと龍村先生から伺ってはいましたが、今まで1種類で効果があったので、時間がないこともあり、それだけすましていました。
今日は私が教えていただいた日になりました、感謝。
その方はニコニコしながら、入会してくださいました。
新しい気づきもあり、とても嬉しい一日でした。
今日は、「マタニティー&女性のためのヨガ」の研修を受けに赤坂まで出かけます。この所、外出が多く、疲れ気味ですが、私の教室は女性の会員さんがほとんどなので、受けた方がいいでしょう。
これから夕飯をつくり、午後はすこしのんびりして体を休めて、夜の研修に向かいます。
帰りは多分、11時ごろになるでしょう。
