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つよぽんヨガ

別にジャニーズファンというわけではありませんが、
草彅君は息子と似ているので応援しています。
今、入力して気づきましたが、”彅”の字が
きちんと変換できました、ビックリ!
以前はできなかったんですよ。

今朝、ユーチューブで草彅君の動画
さすがダンスなどで体を使っているだけあって
特にヨガを勉強しなくても、
よく分かっていらっしゃいます。
いつも私がヨガ教室で会員さん達に
言ったりやってもらっていることを
動きを交えながら、紹介していました。
前屈からブリッジへの大切さの部分では
うんうん、とうなづきながら観ました。
ちょこっと簡単ヨガとして
お試しください。

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by yogayogayoga | 2018-11-14 11:13 |  ・ヨガポーズ
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