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官足法で足もみした後の変化

前回の記事で臨時の官足法教室
開いたことを書きましたが、
その後体調をメールで尋ねると
皆さんが感想を寄せてくださいました。

・いつも足が冷たかったのですが、
 ぽかぽかしています。
 毎日もむように頑張ります。

・帰りの車の中で軽いダルさがありました。

・大量のオシッコがでました。
 ビールの栓を抜きましたが
 美味しくなくて残してしまいました。
 夕飯も無理に食べた感じです。
 まずは、毎日ウォークマットを踏みます。

食事に関しては、痩せている人はともかく
日ごろ食べ過ぎていると感じている人は
ムリして食べずに飲み物だけでも良いと思います。
一日くらい断食するのは、胃腸を休めることもできて
体に良いものです。
その時、大根のすりおろし汁や100%の
オレンジジュースやリンゴジュースの
美味しいと感じるものを選びご飯代わりに飲むと
解毒が進みます。

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by yogayogayoga | 2018-06-20 10:48 |  ・足もみ健康 官足法
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