昨日は江の島官足法＆簡単ヨガでした。
とても寒いので、駅前であたたかいお茶を買って
飲まずに、それで手やほっぺを温めながら
会場まで歩きました＾＾
昨日の教室には、お仕事を頑張り過ぎて
気付いたら疲れがたまり
体調がとても悪くなっていたという方が
初めて参加してくださいました。
体調を崩して、健康が一番大切だということに
気付いたということです。
本当にそうですね。
まずは健康じゃないと、仕事もできませんものね。
頑張って足を柔らかくして、体調を整えれば
仕事でも、やりたいことを何でも
思う存分できます。
ご家族の為にも、きっと官足法を続けてくださると思います。
私も、まだまだやりたいことがたくさんあるので、
官足法とヨガ、続けますよ、ええ、絶対に！
病気になって、やりたいことを諦めたくないのです。
ヨガは相模大野と同じで指ヨガにしました。
小田急線の片瀬江ノ島駅の近くに
富士山がとてもきれいに見える
スポットを見つけました。
官足法の会場と逆方向だったので
今まで気づきませんでした。
さすが大寒波がきているだけあって、
ふもとまで雪をかぶっています。
これから、富士山の写真をアップする楽しみが出来ました＾＾
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