ユーチューブで脳神経外科の名医、駒込病院の篠浦医師が
ウォークマットを紹介してくださっている動画を見つけました。
初めから3分の1ほどの所です。
一日1回、必ず踏むんですって、嬉しいです~＾＾
でも、残念！認知症予防には
ウォークマットを踏むだけでは足りません。
脳の反射区は親指にあるので、
ウォークマットでは上手に揉めないのです。
実際ウォークマットを毎日踏んでいる、60代半ばの知人男性が
最後には「80点未満で不安を感じた方は専門医への受診をおすすめします」とあるので、心配な結果です。
そこで、１日目は私が脳の反射区のある親指を
ガッツリ揉んで差し上げて、
あと2日、自分で同じように揉んでもらいました。
3日後に再びテストをすると90点でした。
注意点が一つ、親指と踵をセットを揉みます。
踵も一緒に揉まないと親指は柔らかくなりません。
ツボ押し棒をグッと深く差し込んで、そのまま
5ミリ程グリッとずらしても痛くないくらいに
フワフワに柔らかくなれば、もう大丈夫。
固い親指は、脳に老廃物がたくさん溜まって
血行が悪くなっている証拠です。
多分、力加減が難しいと思います。
お近くの施術ルームや教室で習ってください。
こればかりは、動画でも伝えられません。
私は脳梗塞の後遺症の有る方を揉んだ経験がありませんが、
毎日揉めば、同じように効果が期待できると思います。
麻痺の残ったお体が動くようになると良いですね。
お試しください。
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