昨日は、寒さが戻って凍えそうでした。
一度、暖かくなった後なので、こたえます。
でも官足法教室で、頑張って足もみしました^^
いつもお母さんと一緒に来てくれる4年生のNちゃんは
老廃物のない完ぺきな足で、骨が埋まっていません。
「しっかり揉んで、この骨を出しましょうね」って言いながら、
皆で触らせてもらいました^^
「まあ、こんなところに骨があるのね」って皆びっくり。
私の足などより、ずっといいお手本です。
最後のヨガの時は、簡単なポーズの他に
肩甲骨ほぐしなどの体操をして全身を動かしますが、
Nちゃんはいつも楽しそうに、一緒にしてくれます。
そのあと、物足りないのかな、
自分で好きなポーズをして見せてくれます。
いいなぁ、こんなに柔らかくなってみたいです。
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