昨日は江の島官足法教室でした。
いつもの顔ぶれでおしゃべりしながら、足を揉んだ後、
呼吸体操をして、ヨガをして、背骨の調整をしました。
官足法だけでも、その後解毒するので、
体がだるくなりますが、
その後、ヨガと背骨の調整までしたので、
ダブルの解毒効果により、
ダルさもダブルでした~。
それに暑さも加わり、トリプルのダルさ。
もちろん今朝は心も体もスッキリです^^
江ノ島教室は駅から少し歩くので、猛暑が予測される8月は
お休みすることにしました。
そうそう、ゴーヤ第1号を収穫しました♪
手に持っているゴーヤとネットにぶら下がっているゴーヤの間に
小さな丸いものが見えるでしょうか?
ミニトマトサイズのミニイチジクです。
緑色だったのが、ほんの少し黄味がかってきました。
イチジクに「そんなにジロジロみないで」って言われそうなくらい
毎日毎日穴が開くほど眺めています^^
早く食べた~い!
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