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薬局で買ったマウスピース

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少し前に歯医者さんに行きました。
ワンタフトハブラシのおかげで、
とても上手に磨けていて、歯茎は良い状態だと
ほめてもらえました。

でも、かみ合わせが良くないのか、
歯茎は悪くないのに、少しグラついている歯が一本あり
それが心配と先生が言います。
マウスピースをして寝てくださいですって。
かみ合わせも治してもらうつもりです。

すぐにダンナさんが薬局でマウスピースを買ってくれました。
80度から90度のお湯に30秒浸して柔らかくして
歯に装着して、手で顔の上から押さえて、
自分の顎に合わせるというものです。
ハサミで切って、微調整もできます。

以前、その先生に作って頂いたマウスピースは
ガムを10個くらい奥歯に挟んでいるような感じで、
とても気持ちが悪く、結局つかいませんでしたが、
こちらはそんなことなくて、
朝までつけたまま寝ることができました^^
歯医者さんのものより若干薄めですが、
それがかえって良いようです。
臭いもなくて助かります。

昼間もなんとなく歯をかみしめているようなので、
しばらくの間は、昼間もつけていようと思います。
薬局では1000円ちょっとしましたが、
楽天で送料無料の2個セットを見つけました。
こっちにすればよかったなぁ。

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by yogayogayoga | 2016-06-18 11:32 |  ・美容と健康
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