今日は江の島で足もみヨガの日でした。
ヨガをする前に、足もみを少しして、ヨガをします。
足もみをすると体がほぐれるので、
月一だけのヨガでも、キツさを感じずに、効果も出ます^^
ヨガ会場のお隣は八百屋さんなので、
帰りに野菜を買うのが楽しみ♪
採り立ての新鮮な鎌倉や湘南野菜が並んでいて
それもお安いのです。
たくさん買って帰りたいのですが、
ヨガマットを持って電車で帰る身ですから
ちょっとしか買えなくて、ほんと残念です。
今日は完熟トマトと小松菜を買いました。
トマトは9個も入っていて200円!
小松菜もギュウギュウにたくさん入った束で100円。
こんなお野菜をいつも食べれる人、うらやましい。
写真左上は、頂いた手作り梅ジャムです。
お庭に梅の木があって、たくさん採れたので、
3日かけて20キロも作り、疲れて寝込んだんですって。
そんなまでして作ったジャムを頂くなんて、
申しわけないけど、すっごく嬉し~^^
梅酒も20キロつけるんですって。
それを一年かからずに、一人で飲んでしまうというのですから
豪快な方です~。
ランキングに参加しています。
↓の2つのバナーをクリックして頂けたらうれしいです。