私は子供の頃から目が悪かったのですが、
喉も弱く、耳の下のリンパ腺もよく腫れぼったくなりました。
ヨガをする前は、頻繁に風邪をひいていました。
今も疲れると、耳から風邪をひきます。
そういう風邪はひどくなりませんが、長引きます。
それが最近、眼ヨガを始めてから、
耳の下のリンパの調子が良いようなのです。
思い当たることといえば、耳の下の方に眼に効くツボがあり、
そこを毎日揉んでいたことくらいです。
考えてみたら、その眼に効くツボは、耳の下のリンパに近い!
おまけにそのツボは、喉のツボにも近いのです。
ということは、きっと眼の疲れが、耳の下のリンパやのどに、
影響を及ぼしていたのでしょう。
今まで、私は首から上が、全部弱いと思っていましたが、
悪いのは、眼だけだったのかも知れません。
きっとそうです、つじつまがあいます。
眼ヨガを勉強したことで、色々なことに気づきました。
関係ないと思っていた色々な不調が、
本当は深いつながりがあったということ。
ですから、眼ヨガは単に眼に良いだけのヨガではないですね。
風邪もひきにくくなります。
もちろん体全体の眼精疲労にも効きます。
部分即全体という言葉があります。
部分は全体の縮図です。
全体の具合は部分にそのまま表れるということです。
部分のお手入れをすれば、全体を整えることができます。
官足法も足は全体の縮図、眼ヨガは眼が体全体の縮図、
指ヨガも手が体全体の縮図、耳ヨガも耳が体全体の縮図です。
その時々で、好きな縮図を使って、体を整えましょうと、
いつもヨガ教室で会員さんにお話しています。
教室では全部お伝えしていますから。
縮図の勉強をなさりたい方は、HPをご覧くださいね。
眼という縮図を勉強なさりたければ、眼ヨガ
こちら足という縮図を勉強なさりたければ、官足法
こちら遠方の方はおすすめの書籍をどうぞ。
眼ヨガ―龍村式ヨガ健康法 疲れ目、近視、乱視、老眼、ドライアイ、眼精疲労などの悩みを改善!足の汚れ(沈澱物)が万病の原因だった―足心道秘術 (マイ・ブック)龍村式 指ヨガ健康法―いつでもどこでも手軽に出来る!