一日中良く降りました。
大島の被害が拡大しないか、心配です。
今日は、月に一回のお楽しみ、ヨガの先輩のレッスンを受けました。
先輩のヨガはシバナンダヨガです。
2時間半たっぷりやってもらえました。
ヨガ教室をしていると、指導か勉強のどちらかだけになりやすいです。
こういうレッスンを受けさせてもらえると、
バランスが取れるようで、とってもありがたいです。
このまま、ずっと続けてもらえると嬉れしいなぁ、と
ラベンダーのインフューズドオイルをかき混ぜながら考えています。
本当は、月に2回あるともっと嬉しいのです。
先生のHPは
こちら。
やさしくて、とても良い先生です。