午前中の美脚健康法ワンデイセミナーが終わりました♪
最初は人数が少なくて、中止になりそうな気配でしたが、
小学校時代からの友達がお姉さんも誘ってくれて、
最近入会なさった会員さん中心に、合計7名になりました。
前回は、黒板に部位ごとの図を貼ったのですが、
なかなか覚えられないという意見があり、
揉み方のイラストと順番を入れたプリントを作りました。
一枚にまとめたので、どこかに貼ってもらって、
眺めながら、揉めるようになっています。
レッスンもそれを見ながら進めました。
教室の会員さんは、一回参加してもらえれば、
後は、ヨガレッスンの中で、ちょこちょこ復習できます。
そうでない方のために、定期的に、通いやすい駅の近くで
開催した方がいいのかもしれない、と感じました。
せっかくいいものだから、ふーん、結構いいじゃん、で
終わってしまうのはもったいない。
しっかり身につけて、自分のものにしてもらいたいのです。
そして、ご自分はもちろん、ご家族の健康管理に
是非、役立ててもらいたいです。
セミナーの後は、友人とお姉さんと一緒に
そのままモナの丘までランチに行きました。
この時期、そこを選んだわけは、ブルーベリー狩りができるから♪
大きいものは、直径15ミリはあるんじゃない？ってサイズ。
やっぱり新鮮なものは皮がしっかりしていて、
口の中で、プチッとはじけます＾＾
セミナーも楽しくて、ブルーベリーは美味しくて、
ホント良い一日でした、バンザイ！
