夜のクラスが一つだけあります。
どういう内容がいいのか、ずっと決めかねていました。
すると、先週、生徒さんのお一人が、ゆったりヨガだと、眠くなるので、
太陽礼拝で、たっぷり動きたい、日ごろ運動不足だし、とおっしゃいました。
すると、周りの生徒さんも、そうそう、私も同じ、とおっしゃいました。
なーんだ、仕事の後でおつかれだから、ゆったりヨガの良いのかな、と
勝手に思い込んでいましたが、違ったんですね。
こんな風に生徒さんに、教えられることが多いです。
ですから、レッスン前後のおしゃべりの時間は大好きなひと時。
レッスン以外の時間は、ヨガ仲間、ヨガ友達のようにお付き合いしたい。
お子さんのお話も楽しいです♪
レッスンの日は、「今日はどんなポーズをしたの？」
と以前、親子ヨガに参加してくれたお子さんが、聞いてくるそうです。
可愛いですねぇ＾＾
また、保育にお子さんを預けて参加してくださるママさんの、
預ける時、楽しそうにしていたとか、今日は嫌がったとか、
そんなお話も、場面が目に浮かんで、楽しいです＾＾
すっかり忘れていた、自分の子育てのことを思い出します。
連続ポーズ、私も最近、大好きです。
身も心も、ポーズを繰り返すうちに、どんどん軽くなります。
動くにつれて、ほぐれていって、歪みが取れていく様子も楽しいです。
まるで、絡まった糸がほぐれていく感じ。
柔らかくて、しなやかで、元気な心と体になれるような、
組み合わせの連続ポーズができたらいいなぁ、と思っています。
それには、まだまだ勉強、一生勉強だなぁ。
もちろん体の歪みをとる、沖ヨガの修正法もいれますよ。
やっぱり沖ヨガが大好きですから＾＾
