昨日は2か月ぶりに、鎌倉で指導をさせて頂きました＾＾
8月の鎌倉は道が混んで、バスも平常通り動かないと
鎌倉で働いている息子や会員さんから聞いていたので、
夏休みにしたのです。
月にたったの一回ですから、一度休むと2か月もあきます。
久しぶりにお会いした生徒さん方、お元気でした＾＾
最初は体ほぐしにポーズを1，2個だけでしたが、
皆さん、ずいぶん慣れていらしたので、少しずつ数を増やしています。
そのせいか、最初はバスタオルを使っていらした方も、
少しずつ、ヨガマットを持参してくださるようになりました。
昨日は、便通体操からワニのポーズをじっくり行い、
サギのポーズ、三日月のポーズをしました。
そして、鎌倉には丘のような小さな山がたくさんあるので、
山の木々をみながら、眼ヨガをしました。
贅沢だわ~♪
私の住む相模大野は、大野と言うくらいで丘など何もなく
どこまでも真っ平ら。
いつも遠くの電線やアンテナを眺めながらするのです。
ちなみに、師匠の龍村先生のところでは、遠くのビルや看板を使うんですよ＾＾
かえりに生落花生を頂きました。
30分塩ゆでにして食べますが、鎌倉は落花生に適した土なので、
作っている農家が多いそうです。
鎌倉と言えば、大仏、紫陽花寺しか頭に浮かびませんでしたが、
実際は、釜茹でしらす、生しらす、生落花生、肉厚新鮮わかめなど
美味しいものが、たくさんあるのです。
知らなかったわぁ。
なじみのない土地で、ヨガ指導をさせて頂くのは、楽しいことです。
