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春の訪れ

神奈川県はまだ雪が降っていませんが、
毎日、テレビのニュースで大雪の様子が映し出されています。
ダンナさんは東北出身で、雪下ろしの大変さは聞いているので、
高齢者だけのご家庭では、ご苦労されていると思います。

でも、春は確実にやってきています。
毎年、春の訪れを教えてくれるクリスマスローズの蕾をみると、嬉しくなります^^
春の訪れ_d0020309_932470.jpg
最近、教室ではフローヨガをすることが多いです。
寒いので、体を大きく動かして温める目的もありますが、
さわやかな青い空、明るい日差しを体いっぱい受けながらするフローヨガは
春にピッタリだと思います。
ワンセットごとに、寒さに縮こまっていた体が、氷が解けるようにほぐれていきます。
心と体がスッキリ^^
by yogayogayoga | 2011-01-31 09:41 |  ・その他
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