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ヨガと官足法で素敵生活
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2016年 12月 ( 17 )
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初めてのこしあん作り
2016年12月31日
昨日は、大掃除をしながら、 合間に、ユーチューブの動画を参考にしながら ...
かぼちゃ玄米がゆ
2016年12月30日
いよいよ30日、玄関ドアに正月かざりを付けました。 クリスマスに食べ...
カーテンの洗濯
2016年12月28日
今年もあと4日となりました。 レッスンも昨日ですべて終わりました。 ...
不整脈 官足法とヨガのポーズ
2016年12月27日
不整脈の方々に共通していることは、 少し猫背気味な所だと思います。 ...
年末仕事
2016年12月26日
今年も、残るところあと1週間。 今年の官足法教室は終了したし、 ヨガの...
パネトーネ
2016年12月24日
ゆうべ、娘をいつも指名してくださるネイルのお客さまから ドーンと重くて大...
おすすめ、足心クリーム
2016年12月23日
足心クリームは、足もみ専用のクリームです。 もう1種類、ヒアルロン酸入り...
官足法でハトのポーズ
2016年12月22日
水曜日のヨガクラスの会員さんは 皆さん、官足法が大好きです^^ 時々、...
無添加、こだわりのチーズケーキ
2016年12月21日
クリスマスシーズンになると 障害のある方たちが一所懸命に作っている 焼...
官足法で、開脚の女王みたいにベターと床につく
2016年12月21日
先日、たまたま観た金スマに また開脚の女王さんが出演なさっていました。 ...
官足法 12月の官足法教室の内容は
2016年12月20日
今は、風邪ひきさんが多いですね。 寒くなってきたのと、年末で忙しいので、...
冬本番
2016年12月20日
秋が終わり、冬本番が来たのを教えてくれるのは 大好きなプックリした白玉椿...
くまさん美肌石鹸が完成 ♪
2016年12月19日
先日の手作り石鹸の会で 官足法の会員さんが、くまさん石鹸を作られました。...
膝が開いてO脚にならない為に
2016年12月17日
昨日のヨガのクラスで、60歳くらいの会員さんが 「最近、膝が開いてO脚に...
官足法 鼻声とガラガラ声
2016年12月16日
今日は、一人暮らししている息子が、 珍しく来て、お昼ご飯を食べて帰りまし...
再開、スムージー
2016年12月08日
去年から毎朝、ずっとスムージーを飲んでいましたが、 夏にお店に美味しいリ...
忘年会
2016年12月04日
ちょっと風邪気味でしたが、 ゆうべは10年来のブログ友達のサボテンさんご...
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あきです。神奈川県相模原市と江ノ島で、ヨガ教室と足揉み健康法教室を開いています。この日記ではヨガ教室や官足法のこと、日々の何気ない出来事をつづっています。
by yogayogayoga
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