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ヨガと官足法で素敵生活
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2012年 07月 ( 25 )
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こぼれ種から咲いた日々草
2012年07月29日
日々草は丈夫です。 去年のこぼれ種から、いつの間にか芽が出て、花が咲きま...
ロンドンオリンピックが始まりましたね
2012年07月28日
ロンドンオリンピックが始まりましたね。 開会式は録画して観ました。 中...
姿勢のこと
2012年07月27日
昨日、歯医者さんで治療を受けました。 なぜかその歯医者さん、ダンナさんと...
2012年 梅干しづくり 土用干し
2012年07月26日
いよいよ土用干しです。 みちこさんから譲って頂いた本場の南高梅なので、最...
電気ケトル
2012年07月25日
友人がとても便利と言っていた電気ケトル。 ずっと気になっていましたが、や...
カフェオレ味のかき氷
2012年07月23日
以前、フーディーズTVの、クレアのeasy to go“5”! と言う ...
ダイエットと官足法
2012年07月22日
教室に入会された方で、2,3か月で別人のようにスラッと 体が引き締まる人...
緑のカーテン日記 2階の物干し竿に届きました
2012年07月21日
ヘブンリーブルーが2階のベランダの物干し竿に届きました^^ そこで、数本...
鎌倉のしらす
2012年07月20日
今日は鎌倉官足ヨガの会でした。 そこで、夕飯は、海から上がったばかりの鎌...
仲良く歯医者通い
2012年07月19日
今日の夕方、たまたま、ダンナさんと同じ時間に デンタルクリニックの予約が...
ステビア収穫
2012年07月18日
ボウボウに伸びていたステビアですが、とうとう通路にはみ出して、 家族に踏...
2012年 緑のカーテン日記 ミルキーウェイ
2012年07月17日
アーリーヘブンリーブルーは、毎日ぼちぼち咲いています。 ミルキーウェイも...
完熟梅の梅酒のその後
2012年07月16日
昨日は、いいお天気だったので、ひたすら洗濯機を回しました。 朝から、夜ま...
眼からの解毒?
2012年07月13日
以前は、よくやっていた眼のヨガ、HHCに行ったのをきっかけに 取り入れた...
ヨガストラップ制作過程
2012年07月12日
先日、ヨガストラップをたくさん作りました。 まず1.5メートルに切っ...
頭立ちのポーズの素晴らしい効果
2012年07月11日
教室では年に一回だけ頭立ちのポーズをしています。 カトウヨガの加藤先生が...
すずらんの会のレアチーズケーキ
2012年07月11日
今日はお勧めのお菓子のお店のお話です。 障害者自立支援施設のすずらんの会...
外出先で利用するシート(椅子)
2012年07月10日
外出すると、色々な椅子に座ります。 新幹線、電車、バス、自家用車などの乗...
朝サツマイモ
2012年07月09日
昨年暮れにあった、要介護予防運動スペシャリストのセミナーで 一緒に学んだ...
2012 緑のカーテン日記 やっと2階まで
2012年07月08日
ヘブンリーブルーが、やっと2階のベランダまで伸びてきました。 もうすぐ梅...
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あきです。神奈川県相模原市と江ノ島で、ヨガ教室と足揉み健康法教室を開いています。この日記ではヨガ教室や官足法のこと、日々の何気ない出来事をつづっています。
by yogayogayoga
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