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ヨガと官足法で素敵生活
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: ・足もみ健康 官足法( 308 )
季節の変わり目にはヨガと官足法
2018年10月17日
季節の変わり目には風邪を引く人が増えてきます。昼間、ポカポカ陽気だからと薄...
肩凝り、首コリには官足法
2018年09月29日
昨日は午前ヨガクラスの指導でした。こうやって二の腕の裏を揉むとアーチのポー...
会員さんをみて気づいたこと
2018年09月16日
ヨガ教室を開いて12年になります。一番長い方は、もうヨガ歴11年です^^そ...
ぎっくり腰にも官足法
2018年08月27日
昨日は休日ヨガでした。以前は月に一回でしたが、 最近は会場の予約が少し取れ...
官足法 胃が丈夫な人
2018年08月22日
夕べは夜ヨガクラスの日。体験の方がお一人参加してくださいました。 いつもヨ...
官足法とヨガの頭立ちのポーズ
2018年08月20日
昨日は地元で官足法&簡単ヨガでした。 いつもは足を揉んだ後、簡単な...
台風一過 官足法教室でした
2018年07月30日
昨日は官足法教室でした。数日前から台風情報ばかり気になり中止になることも覚...
官足法で足もみした後の変化
2018年06月20日
前回の記事で臨時の官足法教室を開いたことを書きましたが、その後体調をメール...
臨時の官足法教室でした
2018年06月18日
今日は入会したてのヨガの生徒さん3人で、臨時の官足法教室でした。ヨガの時間...
官足法 親指揉みは、突発性難聴にも物忘れにも効く
2018年06月16日
ダンナさんは毎日足もみを実践しています。でも親指が上手に揉めていないようで...
官足法で脳の血行改善
2018年06月06日
足の親指には脳の反射区があります。そこを揉めば認知症予防ができます、と教室...
官足法 アレルギー症状
2018年05月25日
最近、息子がチョコレートアレルギーになりました。カレーを食べても蕁麻疹が出...
官足法 つらい慢性膀胱炎
2018年05月14日
土曜日は地元の相模原市で官足法&簡単ヨガでした。 いつもの午後に部...
官足法 僧帽筋の反射区が歩くと痛い
2018年05月04日
2,3日前から、僧帽筋の反射区が 歩くと床に当たってなんだか痛い。 腫れて...
官足法で膝の老化防止
2018年04月30日
イスから反動を付けずにゆっくりと片足で立ち上がる という足腰の衰えのチェッ...
官足法グリグリ棒にひと手間かけて 2
2018年04月29日
数日前にグリグリ棒に釘を打って 使いやすく工夫した記事をアップしましたが、...
官足法グリグリ棒にひと手間かけて
2018年04月22日
官足法のグリグリ棒はブツブツした突起が 老廃物をつぶすのにとても便利です。...
ウォークマットの滑り止め
2018年04月08日
今日は地元、相模原市で官足法教室でした。 皆さん、少しずつ体の悩みが解決で...
股関節の痛みには官足法
2018年04月06日
昨日は江の島で月一回の足もみヨガサークルでした。 この会場は道から建物入口...
頭が重い時には足を揉もう
2018年04月02日
夕べ、NHKの番組”ゴースト血管”があぶないを観ました。 気付かぬうちに毛...
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あきです。神奈川県相模原市と江ノ島で、ヨガ教室と足揉み健康法教室を開いています。この日記ではヨガ教室や官足法のこと、日々の何気ない出来事をつづっています。
by yogayogayoga
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