昨日は月に一度の相模大野官足法教室でした。
足もみを習慣化してくださっている方が
少しずつですが、着実に増えているのが嬉しいです^^
そこで興味深いお話を伺いました。
会員さんのお一人がアーユルベーダの勉強をなさっていて、
毎朝、舌苔を専用のクリーナーでお手入れをしているそうです。
夜、寝ている間に解毒されなかった毒素が
舌苔となって、舌の表面に付くんですって、
お酒を飲んだ翌日は、解毒が間に合わないのでしょう、
たくさん付いているんそうです。
反対に、官足法で足もみをした翌朝は、
舌苔がすくなくて、解毒効果が高いことがわかる、と
おっしゃっていました。
私もこれからは、朝の舌の状態をチェックしようと思います。
官足法教室では2時間足もみをして、
簡単なヨガを1時間行いますので、
解毒効果はずいぶん高いのではないでしょうか?
明日の舌をみるのが楽しみです^^
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