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お花見ヨガ、第2弾

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今日は小雨が降っていましたが、
それでも、大きな窓いっぱいの満開の桜はきれいでした^^
ヨガ会場が2階なので、ちょうど目の高さに花が…。

体が桜の方に向くようにマットを敷いて、
花を見ながらヨガをしました。
ときどき、風が吹くと、花びらが雪のように
ハラハラと散って、ため息がでるほどに、
それはそれは幻想的でした^^
気分は遠山の金さん。

残り30分からウジャイ呼吸の練習をして、
そのまま太陽礼拝をおこないました。
いつもは太陽のエネルギーをもらいながらするポーズですが、
この日ばかりは、桜からの強いエネルギーを感じました。
写真は、カミナリのポーズというバランス系のポーズです。
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by yogayogayoga | 2017-04-09 17:15
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