今、初めてかかる歯医者に行っています。
かみ合わせがよくない気がして予約したのですが、
歯磨き指導で怒られています。
自分は歯が弱いから、虫歯になると思っていましたが、
なんのことはない、歯磨きがへたっぴだったようです。
一度、指導を受けて、しばらくしてまた指導。
「まだ磨けていませんよ、ここが駄目!ここもダメ!」って
ガンガン、ガミガミ注意を受けています。
たぶん、完ぺき主義の歯科衛生士さんなのでしょう。
歯医者さんに行くたびに、落ち込んで帰ってきます。
テストの点が悪かった子供みたいに。
結局、鏡を見ながら、ちゃんと歯と歯茎の境目に
歯ブラシが当たっているか確かめながら磨くことになりました。
まずは、いつもの電動歯ブラシ。
そのあと、歯間用の歯ブラシで、一本ずつ磨き、
最後にワンタフトブラシ、を使ってすべての隙間と
歯と歯茎の境目を磨くのです。
えらく時間がかかるので、間食なんてしたくなくなります。
実際、ほかの患者さんから、
ダイエットできたと感謝されているんですって。
歯科衛生士さんに、ご自分でも同じようにやっているの?と聞いたら、
「ええ、3種類の歯ブラシでいつも磨きます。
甘いものは、食事の流れで、食後にだけ食べます。」ですって。
そうか~、そうするしかないんだな。
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