金曜日、
響子さんの
帽子のスタジオの2階で、先生を招いて、毎月開かれている
「小さな実験足踏みの会」に参加させて頂きました。
早坂先生に足踏みで体を揉んでいただきましたが、いやー、
目からウロコがたくさん落ちました。
先生の足が、坐骨の下に、股関節の付近に、グイグイ入ります。
こんなとこを揉むの~、こんなとこ凝ってたの~、と驚きの連続。
ヨガのどんなベテランの先生にも接骨院でも、一度も揉んでもらったことない所、
そんなところが凝っていることに気づきました。
踏んでもらう人はもちろんほぐれますし、
踏んでいる人も、足腰が鍛えられるステキな健康法です。
世の中には、まだまだ色々な健康法があるんですねぇ。
先生はその足踏みをほぐしとして、ヨガに取り入れていらっしゃいます。
会員さんの方々が羨ましいです~。
近かったら、通いたい。
響子さん、素晴らしい時間をありがとうございました。
そして今日は、
サボテンさんご夫婦とカラオケ&飲み会で楽しみました。
採点しながら4人で3時間歌いまくってリフレッシュ。
マシンに加点してもらったり、減点されたり、笑ったり・・・。
サボテンさんご夫婦は、いつもとっても仲が良くてホ~ンワカ。
会うたびにその幸せをおすそ分けしてもらっています。
今週は贅沢なくらい盛りだくさんでしたぁ。
明日もウォークマット練習会があります♪
響子さんのお店のお花たちと、夏の帽子たち。