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膝の痛みにダイエット

最近、テレビの番組欄を見て、良さそうな健康番組があると、予約をします。
なぜなら生徒さん方が見ているから、見ておいた方が良いからです。

昨日は、”ここが聞きたい!名医にQ”で膝の痛みについて放映していました。
痛みを取る簡単な運動を紹介していましたが、
やはり気になったのは、膝はダイエットで治る、というところ。

糖尿病、高血圧、ひざ痛も食を制限することで治るとは、
ヨガの教え通りです。
食事を減らすことで、消化にかかるエネルギーを自然治癒の方へ
回せるのです。

最近は健康番組で、頻繁に食事を控えるということを勧めているので、
ヨガの時も、無塩食排毒法や、加藤真智子先生推奨のおついたち断食を
提案しやすいです。
世の中は、”しっかり栄養を摂りましょう”から”控えましょう”へと、
考え方が変化しています。
少なくとも「なにを言う~」といいたげな表情はされないような気がします^^
by yogayogayoga | 2012-09-08 07:57 |  ・美容と健康
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